Milk Booster Ibu Menyusu!

Salah satu milk booster secara semulajadi adalah jus pegaga. 

Untuk makluman ibu, setiap 10g bahagian pegaga yang boleh dimakan mengandungi air 87.7g, protein 2.0g, lemak 0.2g, karbohidrat 6.7g, serat 1.6g, kalsium 171mg, fosforus 32mg, B2 0.19mg, niasin 0.1mg dan Vitamin C 48.5mg.

Resipi untuk membuat jus pegaga.

100 gram pegaga (cuci daun pegaga dengan air garam dan bersihkan akarnya)

Sedikit gula perang

500 ml air masak

Secubit garam

Cara membuatnya

1. Masukkan pegaga dan letakkan gula perang (bergantung pada sukatan yang ibu suka), air masak dan sedikit garam ke dalam mesin pengisar.

2. Kisar daun pegaga dan ambil jusnya.

3. Sedia diminum sama ada suam atau diletakkan dengan ais.

Selamat mencuba!

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Di sebalik kejayaan....

Disebalik kejayaan,

Terselit kisah suka duka di situ!

Yang penting, teruskan melangkah...

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Tips usahawan

60 tips segera dan ringkas untuk usahawan. Baik jika dibaca sekali sehari bagi memastikan kita sentiasa 'sedar' akan kerjaya yang dilakukan, iaitu usahawan.

Tips ringkas ini semuanya dalam tiga perkataan sahaja bagi setiap tips. Walaupun ia tidak menerangkan secara lengkap, sekurang-kurangnya ia dapat dibaca dengan cepat dalam masa beberapa minit sahaja.

1. Matlamat perlu jelas.
2. Ada buat perancangan
3. Berusaha dengan cekal.
4. Baca buku selalu.
5. Belajar tanpa henti
6. Bertindak dengan cepat.
7. Tidak mudah mengalah.
8. Berani hadapi risiko.
9. Fokus pada kekuatan.
10. Sayangi diri sendiri.
11. Sentiasa perbaiki diri.
12. Gagal itu lumrah.
13. Utamakan yang utama.
14. Perlu jaga kesihatan.
15. Ambil sarapan pagi.
16. Tidur perlu cukup.
17. Bangun awal pagi.
18. Sentiasa bersangka baik/
19. Elakkan membazir masa.
20. Buat dengan betul.
21. Tunaikan solat fardhu.
22. Usaha perlu konsisten.
23. Perlu ada prinsip.
24. Latih disiplin diri.
25. Pakaian yang kemas.
26. Keinginan yang membara.
27. Tidak menundakan kerja.
28. Perlu ada mentor.
29. Bantu usahawan lain.
30. Urus aliran tunai.
31. Jaga kebajikan pekerja.
32. Doa adalah senjata.
33. Tawakal kepada Allah s.w.t.
34. Zikir adalah penawar.
35. Pilih untuk berjaya.
36. Bangkit dari gagal.
37. Bersedekah dengan ikhlas.
38. Tunaikan zakat perniagaan.
39. Berani berkata TIDAK.
40. Tenang menerima kritikan.
41. Maafkan sesiapa sahaja.
42. Hidup perlu diteruskan.
43. Sertai kursus berkaitan.
44. Elakkan daripada riba.
45. Kenali potensi diri.
46. Tambah kawan baru.
47. Malu perlu bertempat.
48. Fokus pada jualan.
49. Belajar ilmu komunikasi.
50. Menulis dengan baik.
51. Tidak ulangi kesilapan.
52. Baca kisah kejayaan.
53. Pelbagaikan sumber pendapatan.
54. Pantau perkembangan perniagaan.
55. Ada simpanan kecemasan.
56. Hargai para penyokong.
57. Layan pelanggan sebaiknya.
58. Rekodkan maklumat pelanggan.
59. Promosi! Promosi! Promosi!
60. Baik biar berpada!

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

30 perkara yang dikongsi dari Dr. Hj. Azizan Osman tentang keusahawanan.

30 perkara yang dikongsi dari Dr. Hj. Azizan Osman tentang keusahawanan.

1. Di dalam pakej kejayaan ada kesusahan.
2. Mengubah manusia, perkara yang paling mencabar, ianya mudah apabila mereka sendiri yang mahu berubah.
3. Ramai mereka yang berjaya menjadi ketua dan mempunyai ciri-ciri kepimpinan yang disukai.
4. Majoriti mereka yang mencapai kejayaan tidak suka memberi alasan.
5. Fokus adalah perkara penting bagi mereka yang mahu mencapai kejayaan.
6. Hasil kajian, 100 orang yang berjaya di dunia, 68% dari mereka tidak mempunyai markah CGPA yang tinggi.
7. Tahap kejayaan seseorang bukan ditentukan oleh siapa 'pensyarah' mereka.
8. Tahap keinginan yang tinggi adalah kekuatan dalaman yang akan memacu kejayaan seseorang.
9. Apabila kita mempunyai tahap keinginan untuk berjaya yang kuat, segala perasaan negatif dapat dikawal dengan sebaiknya.
10. Kejayaan pertama bermula dari minda dan mentaliti mahu berjaya.
11. Mereka yang betul-betul mahu berjaya, mereka mempunyai tahap keinginan yang kuat kerana mereka mempunyai matlamat yang jelas yang mahu dicapai.
12. Apabila 'down' cari kata-kata pembakar semangat. Jadikan sebagai alat pembakar semangat untuk mencabar diri supaya menjadi lebih baik.
13. Cari 'big why' yang kuat dalam diri. Kenapa aku nak berjaya? Untuk apa aku nak berjaya?
14. Semangat bisnes datang dari pemilik bisnes itu sendiri. (Untuk permulaan sahaja sebelum mempunyai sistem yang lebih teratur).
15. Kekuatan dalaman datang dari diri sendiri. Apabila dalaman kuat, segala alasan kepayahan boleh cuba untuk diatasi.
16. Matlamat yang mahu dicapai harus jelas. Masa? Untuk? Tujuan?
17. Gunakan sebaik-baik mungkin teknologi yang ada. 
18. Bina 'networking' untuk menjana kumpulan yang terbaik. (Mastermind group with Quality People).
19. Masa itu emas, jangan buang masa proses kejayaan akan melalui beberapa kesusahan.
20. Bila mahukan sesuatu, mesti dapat dengan apa cara sekalipun (bukan dengan memberi alasan).
21. Kenali diri, sejauh mana tahap kejayaan yang telah dicapai sehingga sekarang.
22. Tulis proses demi proses semasa mencapai kejayaan. Raikan kejayaan kecil sebelum menikmati kejayaan yang lebih besar.
23. Berterus-terang dengan apa yang mahu dicapai bersama kumpulan.
24. Pemilik bisnes perlu 'faham' tentang marketing, sales, HR, operation bussiness mereka.
25. Teruskan belajar, sentiasa tambah ilmu untuk penambahbaikan diri supaya lebih baik dari sebelumnya.
26. Dekatkan diri dengan mereka yang lebih berjaya dari kita supaya ianya dapat mengekalkan momentum kejayaan kita.
27. Fokus dengan apa yang mahu dicapai. Jangan terlalu fokus pada proses kerana ianya akan membebankan emosi.
28. Cari mentor yang telah berjaya dalam bidang mereka (bukan teori semata-mata).

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Jom Ubah!

Jom kita ubah tabiat pemakanan kita! 

Masih belum terlambat lagi. 

Makanan yang HALAL lagi BAIK itulah yang dituntut dalam Islam. 

Indahnya Islam mengajarkan kita supaya memilih makanan terbaik!

Jauhi makanan-makanan syubhah, boikot, jajan, makanan-makanan ringan dan fast food yang tidak baik untuk kesihatan dan otak kita!

Anak-anak yang cemerlang dunia akhirat itu bermula dari kita!

Yang masih bujang juga pastikan bermula dari sekarang dah bina tabiat pemakanan yang halal lagi baik.

HALALAN TOYYIBAN

#SihatItuJihad

Pengurusan kewangan keluarga

Merancang dan menguruskan kewangan dengan bijak adalah unsur terpenting dalam membentuk sebuah keluarga yang sejahtera dan stabil. Kefahaman mengenai kehidupan berkeluarga berkualiti akan mendorong anda merencana perbelanjaan keluarga dengan berhemah meskipun anda tergolong dalam keluarga yang berpendapatan sederhana.

1. Pastikan anda mempunyai simpanan ketika kecemasan.
2. Fikirkan simpanan kewangan untuk pendidikan anak-anak.
3. Bezakan antara keinginan dan keperluan.
4. Buat belanjawan untuk mengetahui aliran wang keluar.
5. Pastikan citarasa anda tidak melebihi kemampuan.
6. Jangan mudah terpedaya dengan iklan jualan murah.
7. Cuba elakkan kebergantungan pada kad kredit.
8. Simpan dulu baru belanja.

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Quotes #1

[CABAR DIRI TERUS MAJU]

Kejayaan bukanlah suatu misteri yang tidak terungkap. Malah sekiranya seseorang itu telah melakukan sesuatu perkara maka orang lain pasti mampu melakukannya juga.

Kejayaan bolehlah ditakrifkan sebagai pencapaian seseorang menepati matlamat atau sasaran yang telah ditetapkan olehnya. Oleh itu perlu bagi kita setelah mencapai satu sasaran, kemudian mencabar diri untuk maju ke tahap yang seterusnya pula.

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil untuk cabar diri bagi terus maju dalam kehidupan.

1. Letakkan Sasaran Yang Tinggi

Apabila satu matlamat dicapai maka teruslah menetapkan matlamat baru yang lebih tinggi lagi. Sasaran yang tinggi ini sentiasa membuatkan kita memandang ke depan. Hasilnya, tanpa kita sedari kita semakin hari semakin maju dalam bidang yang kita ceburi tersebut.

2. Cemburu Dengan Kejayaan Orang Lain

Lihat mereka yang lebih berjaya dari kita. Kalau orang lain boleh kita juga boleh. Untuk maju kita mesti cemburu dengan kejayaan orang lain dan cabar diri kita untuk berusaha lebih dari orang lain.

Perasaan cemburu ini patut terbit lebih-lebih lagi apabila mereka yang lebih lemah, lebih muda, dan kurang upaya dari kita mampu mencapai satu pencapaian yang luar biasa.

3. Elakkan Dari Sikap Cepat Puashati

Usah lagi berpuashati dengan pencapaian kita kerana setiap kali kita berjaya maka kita pasti boleh pergi lebih jauh lagi.

4. Soal Diri Dengan Soalan Positif

Jadi kita tidak berjaya kerana bertanyakan soalan yang salah kepada diri kita. Oleh itu berhati-hatilah dengan suara hati. Nilai betul-betul soalan yang kita tanyakan pada hati kita adakah ia akan mencabar kita untuk terus maju atau hanya melemahkan kita.

5. Tingkatkan ‘Standard’ Anda

Islam sendiri tidak menghalang umatnya untuk hidup selesa apabila punya kemampuan. Asal sahaja keselesaan itu tidak menghalang kita untuk terus menjadikan hidup ini sebagai suatu ibadah yang meningkatkan lagi keimanan dan ketaqwaan kita. Oleh itu, teruslah cabar diri untuk berjaya dalam hidup kita.

Janganlah pula sekadar selesa dengan pencapaian yang biasa hingga tiada apa yang boleh dibanggakan oleh kita atau yang boleh diceritakan kepada anak cucu kita nanti.

Kebaikan Yogurt

Perkongsian ilmu kesihatan kali ini ialah mengenai kebaikan dan keutamaan yogurt yang kurang digemari kerana rasanya yang masam. Namun disebalik rasa masam tersebut tersembunyi khasiat yang diperlukan oleh tubuh kita untuk memperoleh kesihatan yang sempurna.

Yogurt merupakan produk olahan susu mengandung kalsium dan protein yang sangat baik. Yogurt mengandungi bakteria baik yang menyihatkan pencernaan iaitu Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus dan Streptococcus thermophillus, bahkan ia direkomendasikan oleh WHO untuk menangani dan merawat cirit-birit. 

Antara kebaikan yogurt ialah :

1. Beberapa strain probiotik meningkatkan kadar imun tubuh

Probiotik bacteria yang terkandung di dalam yogurt dikatakan dapat membantu mencegah penyakit radang usus melalui mengubah mikrofora pencernaan. Menurut kajian di Taiwan, probiotik dapat meningkatkan pemulihan serta ketahanan tubuh terhadap jangkitan (infeksi) di mana yogurt yang mengandung dua jenis probiotik, iaitu lactobacillus dan bifidobacterium, terbukti memberi kesan positif terhadap pesakit yang mengidap H. pylori infeksi.

2. Bagus untuk wanita lepas bersalin

Bagi wanita dalam pantang yang ingin kembali ke bentuk asal yakni betuk badan sebelum hamil (bertujuan menambat hati suami), khasiat yogurt adalah yang terbaik kerana ia makanan berserat tinggi selain mengandungi pelbagai khasiat diperlukan untuk membekalkan susu kepada bayi.

3. Membantu sistem penghadaman

Bakteria yang terkandung di dalam yogurt berfungsi membantu menghadamkan laktosa (gula semulajadi dalam susu). Bakteria itu bertindak dengan merangsang sebahagian daripada sistem pelalian di dalam salur usus dan menghasilkan keadaan sekitaran yang lebih sihat di dalam usus, menjadikan keadaan itu tidak sesuai untuk organisma tidak baik hidup, di samping memastikan sistem penghadaman dalam tubuh badan berjalan dengan lancar.

4. Mencegah jangkitan pada vagina

Infeksi atau jangkitan Candida pada vagina merupakan masalah yang banyak dialami wanita pengidap diabetes. Menurut kajian, wanita diabetes yang mengambil yogurt dalam menu seharian mereka didapati mengalami penurunan (pH) serta pegurangan infeksi candida.

5. Meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis

Antara khasiat yogurt yang amat tinggi nilainya ialah yogurt mengandungi lebih banyak kalsium, vitamin A, tiamina, niasin dan riboflavin daripada susu. Di samping itu, yogurt juga kaya dengan zat besi, fosforus dan kalium.

6. Menurunkan kadar kolesterol

Yogurt, susu asidophilus (dari bakteria L. acidophilus) dan susu bifidus (dari bakteri a Bifidobakterium bifidum) mampu menurunkan kolesterol darah. Ini adalah kerana zat faktor antikolesterol yang mencegah kerja enzim pembentuk kolesterol. Pengurangan kolesterol juga terjadi kerana pertumbuhan bakteria akan menyerap sejumlah zat kolesterol ke dalam selnya. Penyerapan ini berlaku di usus kecil dan membantu mengurangi kolesterol dalam darah.

7. Membantu mengurangkan berat badan

Menurut kajian terbaru yang telah diterbitkan di dalam International Journal of Obesity, 2005, hasil kajian mendapati responden yang mengambil yogurt rendah lemak di dalam hidangan mereka didapati dapat mengurangkan berat badan kerana kandungan kalsium di dalam yogurt.

8. Yogurt makanan untuk tumbesaran.

amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar. Pemakanan yogurt boleh membantu kanak-kanak dengan masalah penyerapan usus serta penghadaman protein yang lebih mudah. Fakta menjelaskan asid laktik dalam yogurt meningkatkan penyerapan mineral.

9. Mampu atasi masalah stress

Menurut sekumpulan pengkaji Ireland, probiotik, atau bakteria baik yang terkandung di dalam yogurt memiliki potensi untuk mengubah kimia otak dan mengurangkan kecemasan dan gangguan yang berkait rapat dengan tekanan.
Rumusan itu hasil daripada uji kaji ke atas seekor tikus yang diberikan probiotik Lactobacillus rhamnosus. Kumpulan pengkaji tersebut mendapati, tikus yang diberi probiotik kurang memiliki tanda-tanda mengalami stres, cemas dan murung. Tikus itu juga mempunyai hormon stres kortikosteron yang jauh lebih rendah.
“Ini membuktikan bahawa probiotik dapat mempengaruhi kimia otak. Ia juga menunjukkan bakteria berperanan penting dalam komunikasi di antara usus dan otak,” ujar Profesor John Cryan dari Kolej Universiti Cork, Ireland.

10. Sumber kalsium dan protein terbaik

Non fat yogurt merupakan salah satu sumber kalsium terbaik. 8 ons yogurt menyediakan 452 mg kalsium dan 127 kalori. Selain rasa yogurt yang sangat enak, ternyata yogurt memiliki manfaat yang luar biasa dalam memenuhi keperluan kalsium harian kita.

Dengan kelebihan dan kebaikan yogurt di atas kita sewajarnya memasukkan yogurt dalam senarai pemakanan utama seharian kita. saya sangat bersyukur kerana anak-anak semua gemar memakan yogurt. dan bekalannya sentiasa ada di dalam peti sejuk di rumah.

Credit AbuAqil aka AbuSakeena

10 Sebab Mengapa Yogurt Perlu Ada Dalam Peti Sejuk Anda?

Yogurt merupakan produk olahan susu mengandung kalsium dan protein yang sangat baik. Yogurt mengandungi bakteria baik yang menyihatkan pencernaan iaitu Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus dan Streptococcus thermophillus, bahkan ia direkomendasikan oleh WHO untuk menangani dan merawat cirit-birit. Antara kebaikan yogurt ialah :

1. Beberapa strain probiotik meningkatkan kadar imun tubuh
Probiotik bacteria yang terkandung di dalam yogurt dikatakan dapat membantu mencegah penyakit radang usus melalui mengubah mikrofora pencernaan.  Menurut kajian di Taiwan, probiotik dapat meningkatkan pemulihan serta ketahanan tubuh terhadap jangkitan (infeksi) di mana yogurt yang mengandung dua jenis probiotik, iaitu lactobacillus dan bifidobacterium, terbukti memberi kesan positif terhadap pesakit yang mengidap H. pylori infeksi.

2. Bagus untuk wanita lepas bersalin
Bagi wanita dalam pantang yang ingin kembali ke bentuk asal yakni betuk badan sebelum hamil (bertujuan menambat hati suami), khasiat yogurt adalah yang terbaik kerana ia makanan berserat tinggi selain mengandungi pelbagai khasiat diperlukan untuk membekalkan susu kepada bayi.

3. Membantu sistem penghadaman
Bakteria yang terkandung di dalam yogurt berfungsi membantu menghadamkan laktosa (gula semulajadi dalam susu). Bakteria itu bertindak dengan merangsang sebahagian daripada sistem pelalian di dalam salur usus dan menghasilkan keadaan sekitaran yang lebih sihat di dalam usus, menjadikan keadaan itu tidak sesuai untuk organisma tidak baik hidup, di samping memastikan sistem penghadaman dalam tubuh badan berjalan dengan lancar.

4. Mencegah jangkitan pada vagina
Infeksi atau jangkitan Candida pada vagina merupakan masalah yang banyak dialami wanita pengidap diabetes. Menurut kajian, wanita diabetes yang mengambil  yogurt dalam menu seharian mereka didapati mengalami penurunan (pH) serta pegurangan infeksi candida.

5. Meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis
Antara khasiat yogurt yang amat tinggi nilainya ialah yogurt mengandungi lebih banyak kalsium, vitamin A, tiamina, niasin dan riboflavin daripada susu.  Di samping itu, yogurt juga kaya dengan zat besi, fosforus dan kalium.

6. Menurunkan kadar kolesterol
Yogurt, susu asidophilus (dari bakteria L. acidophilus) dan susu bifidus (dari bakteri a Bifidobakterium bifidum) mampu menurunkan kolesterol darah. Ini adalah kerana zat faktor antikolesterol yang mencegah kerja enzim pembentuk kolesterol. Pengurangan kolesterol juga terjadi kerana pertumbuhan bakteria akan menyerap sejumlah zat kolesterol ke dalam selnya. Penyerapan ini berlaku di usus kecil dan membantu mengurangi kolesterol dalam darah.

7. Membantu mengurangkan berat badan
Menurut kajian terbaru yang telah diterbitkan di dalam International Journal of Obesity, 2005, hasil kajian mendapati responden yang mengambil yogurt rendah lemak di dalam hidangan mereka didapati dapat mengurangkan berat badan kerana kandungan kalsium di dalam yogurt.

8. Yogurt makanan untuk tumbesaran.amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar. Pemakanan yogurt boleh membantu kanak-kanak dengan masalah penyerapan usus serta  penghadaman protein yang lebih mudah. Fakta menjelaskan asid laktik dalam yogurt meningkatkan penyerapan mineral.

9. Mampu atasi masalah stress

Menurut sekumpulan pengkaji Ireland, probiotik, atau bakteria baik yang terkandung di dalam yogurt memiliki potensi untuk mengubah kimia otak dan mengurangkan kecemasan dan gangguan yang berkait rapat dengan tekanan.

Rumusan itu hasil daripada uji kaji ke atas seekor tikus yang diberikan probiotik Lactobacillus rhamnosus. Kumpulan pengkaji tersebut mendapati, tikus yang diberi probiotik kurang memiliki tanda-tanda mengalami stres, cemas dan murung. Tikus itu juga mempunyai hormon stres kortikosteron yang jauh lebih rendah.

“Ini membuktikan bahawa probiotik dapat mempengaruhi kimia otak. Ia juga menunjukkan bakteria berperanan penting dalam komunikasi di antara usus dan otak,” ujar Profesor John Cryan dari Kolej Universiti Cork, Ireland.

10. Sumber kalsium dan protein terbaik

Non fat yogurt merupakan salah satu sumber kalsium terbaik. 8 ons yogurt menyediakan 452 mg kalsium dan 127 kalori. Selain rasa yogurt yang sangat enak, ternyata yogurt memiliki manfaat yang luar biasa dalam memenuhi keperluan kalsium harian kita.

Dengan kelebihan dan kebaikan yogurt di atas kita sewajarnya memasukkan yogurt dalam senarai pemakanan utama seharian kita. saya sangat bersyukur kerana anak-anak semua gemar memakan yogurt. dan bekalannya sentiasa ada di dalam peti sejuk di rumah. Wallahu a’lam

Kredit : http://pbasmkps.blogspot.my/2013/08/10-sebab-kenapa-yogurt-perlu-ada-dalam.html

Nak mudah minumlah Celebrity Yogurt! Senang dan sedap!

Giveaway Merdeka 2015 Mialiana.com

Assalamualaikum, 

saja cuba nasib nak join Giveaway adik manis si Mialiana ni. Mana tahu menang hadiah kan? Hehe.. Semua dah buat kecuali Like di Fanpage dia sebab FB kat office tak boleh bukak. Harap ada rezeki anak-anak lah, dan dapat tambah koleksi fridge magnet aku dan suami. Jom Join!

Jom join giveaway ini... syarat-syaratnya :

1. Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
2. Buat entri bertajuk Giveaway Merdeka 2015 Mialiana.com
3. Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
4. Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI
5. Giveaway akan tamat pada 11.59 malam 31 Ogos 2015.

Hadiah

Pemenang akan dipilih melalui random.org dan keputusan akan diumumkan pada 3 September 2015.

Perkongsian daripada Ustaz Zahazan

Sharing drpd ust zahazan. Mendalam maksud nya.

1. Solat bukanlah "tayar ganti' yang anda tarik keluar ketika dilanda masalah, tapi ia adalah 'stereng' yang menunjukkan jalan benar.

2. Maka, kenapa cermin depan kereta begitu besar dan cermin pandang belakang begitu kecil?
Ini kerana masa lalu kita tidak begitu penting seperti masa hadapan kita. Maka, pandanglah ke hadapan dan majulah.

3. Persahabatan ibarat sebuah buku. Ia mengambil masa yang sedikit untuk dibakar, tapi bertahun-tahun untuk ditulis.

4. Semua perkara dalam kehidupan ini hanyalah sementara. Jika ia berjalan dgn baik, nikmatilah, ia takkan kekal lama. Jika ia berjalan dgn teruk,jgn sedih, ia juga takkan kekal lama.

5. Kawan-kawan lama adalah emas. Kawan-kawan baru adalah berlian. Jk anda mendapat sebutir berlian, jgn lupa emas tersebut krn utk memegang sebutir berlian, anda sentiasa memerlukan tapak emas.

6. Acapkali, ketika kita hilang harapan dan berfikir inilah pengakhirannya, ia hanyalah liku, bukannya penamat!

7. Apabila Allah swt menyelesaikan masalah2 anda, anda percaya memiliki kemampuan. Apabila Allah swt tdk menyelesaikan masalah2 anda, DIA percaya akan kemampuanmu.

8. Seorang yang buta bertanya kepada seorang lelaki bijaksana "bolehkah ada sesuatu yang lbh teruk berbanding kehilangan penglihatan? " Dia menjawab, "ya, kehilangan visi anda! "

9. Ketika anda mendoakan org lain, Allah swt mendengar kpd anda dan merahmati mereka; kadang kala apabila anda selamat dan bahagia, ingatlah bhw seseorang telah mendoakan anda.

10. Rasa bimbang tidak menghilangkan masalah hari esok, ia menghilangkan kedamaian hari ini.

Jika anda benar-benar menikmati kata-kata ini, mohon sebarkan kepada yang lain. Ia boleh menerangi hari seseorang.

Sumber : Facebook

30 Perkara Tentang Keusahawanan oleh DAO

30 perkara saya belajar dari Dr Hj Azizan Osman tentang keusahawanan.

19 Ogos 2015
#Bahtera
Bumipreneurs of tommorrow

1. Di dalam pakej kejayaan ada kesusahan.

2. Mengubah manusia perkara yang paling mencabar,ianya mudah apabila mereka sendiri yang mahu berubah.

3. Ramai mereka yang berjaya menjadi ketua dan mempunyai ciri-ciri kepimpinan yang disukai.

4. Majoriti mereka yang mencapai kejayaan tidak suka memberi alasan.

5. Fokus adalah perkara penting bagi mereka yang mahu mencapai kejayaan.

6. Hasil kajian,
100 orang yang berjaya di dunia,
68% dari mereka tidak mempunyai markah cgpa yang tinggi.

7. Tahap kejayaan seseorang bukan ditentukan oleh siapa "lecturer" mereka.

8. Tahap keinginan yang tinggi adalah kekuatan dalaman yang akan memacu kejayaan seseorang.

9. Apabila kita mempunyai tahap keinginan untuk berjaya yang kuat,segala perasaan negatif dapat dikawal dengan sebaiknya.

10. Kejayaan pertama bermula dari minda dan mentaliti mahu berjaya.

11. Mereka yang betul-betul mahu berjaya,mereka mempunyai tahap keinginan yang kuat kerana mereka mempunyai matlamat jelas yang mahu dicapai.

12. Apabila "down" cari kata-kata pembakar semangat.
(yang mengutuk kita,yang merendahkan kita)
Jadikan sebagai alat pembakar semangat untuk mencabar diri supaya menjadi lebih baik.
(Burning desire)

13. Cari big "why" yang kuat dalam diri.
Kenapa aku nak berjaya?
Untuk apa aku nak berjaya?

14. Semangat bisnes datang dari pemilik bisnes itu sendiri.
(Untuk permulaan sahaja sebelum mempunyai sistem yang lebih teratur)

15. Kekuatan dalaman datang dari diri sendiri.Apabila dalaman kuat,segala alasan kepayahan boleh cuba untuk diatasi.

16. Matlamat yang mahu dicapai harus jelas.Masa?Untuk?Tujuan?

17. Gunakan sebaik mungkin teknologi yang ada.
(Internet,gajet)

18. Bina "networking" untuk menjana kumpulan yang terbaik.
(Mastemind group with Quality people)

19. Masa itu emas,jangan buang masa proses kejayaan akan melalui beberapa kesusahan.

20. Bila mahukan sesuatu,
mesti dapat dengan apa cara sekalipun.
(Bukan beri alasan)

21. Kenali diri,sejauh mana tahap kejayaan yang telah dicapai sehingga sekarang.

22. Tulis proses demi proses semasa mencapai kejayaan.
Raikan kejayaan kecil sebelum menikmati kejayaan yang lebih besar.

23. Berterus terang dengan apa yang mahu dicapai bersama kumpulan

24. Pemilik bisnes perlu 'faham' tentang Marketing,sales,Hr,
Operation bisnes mereka.

25. Teruskan belajar,sentiasa tambah ilmu untuk penambahbaikan diri supaya lebih baik dari sebelumnnya.

26. Dekatkan diri dengan mereka yang lebih berjaya dari kita supaya ianya dapat mengekalkan momentum kejayaan kita.

27. Fokus pada apa yang mahu dicapai.Jangan terlalu fokus pada proses kerana ianya akan membebankan emosi.

28. Cari mentor yang telah berjaya dalam bidang mereka.
(Bukan teori semata-mata)

29. Jika tidak dapat belajar dengan mereka,berkuli dengan mereka.
(Mentor)

30. Cara lain untuk merapati mentor adalah berkhidmat kepada mereka

Tips Kesihatan : Cara Untuk Dapatkan Tidur Yang Berkualiti

1. Waktu tidur dan bangun mesti sama pada setiap hari.
2. Bilik tidur berada dalam keadaan selesa, tenang, gelap atau samar-samar.
3.Perhatikan makan dan minum anda. Jangan masuk tidur jika berasa lapar atau terlampau kenyang.
4. Hadkan tidur pada waktu siang hari.
5. Lakukan akriviti fizikal dalam rutin seharian anda.
6. Cipta ritual waktu tidur. Lakukan rutin yang sama dan lebih santai setiap malam sebelum tidur.
7. Belajar untuk menguruskan tekanan dengan baik.
8. Jauhkan jam loceng dari kepala dan juga katil.
9. Elakkan nikotin (rokok), kafien (kopi,teh) sebelum tidur.
10. Lakukan senaman tidur berkualiti.

Jom kita amalkan!

DOA KEJAYAAN

DOA KEJAYAAN

Doa setiap pagi :
"AllahummakFini Bi Halaalika 'an Haramika, Wa aghnini BiFadhlika 'amman Siwaka"
Ya Allah, cukupkanlah aku dengan rezeki-Mu yang Halal (hingga aku terhindar) daripada yang Haram. Kayakanlah aku dengan anugerah-Mu (hingga aku tidak meminta) kepada selain-Mu.

Ya Ghani - Maha Kaya
Ya Mughni - Maha Pemberi Rezeki
Ya Fatah - Maha Membukakan
Ya Razak - Maha Pemberi Rezeki
*Baca 7kali selepas sembahyang
*Baca 70kali hari Jumaat di sepanjang hari

"Bismillahirrahmanirrahim"
Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

*301 kali selepas terbit matahari atau waktu syuruk

"WA JAALTULAHU MALAMMAMDUDA"
Surah Al-Muddaththir (Ayat 12)

Dan Aku jadikan baginya harta kekayaan yang banyak

*313 kali ketika mulakan perniagaan

Kembali Aktif..

Assalamualaikum w.b.t.

Terlebih dahulu saya ingin memohon maaf di atas kehilangan saya dari dunia blog ini. Saya ingin mengumumkan bahawa saya akan cuba untuk kembali aktif di dalam dunia blog ini semula.

Namun begitu, saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada potential customer saya semalam kerana telah menegur kesilapan saya. Saya akui dulu saya ambil lewa mengenai bisnes saya.. Tapi sekarang Alhamdulillah.. Saya akan lebih berhati-hati..

Atas teguran seseorang itu, maka saya terpaksa mencari semula password saya yang telah hilang dan buat editan semula kepada post yang ditegur. Namun begitu, atas teguran beliau juga saya baru "buka mata" tentang kepentingan blog saya..

Dari sudut positif, blog saya yang banyak menaril customer untuk membeli dengan saya. Sudut negatif plak, saya yang silap dan malas untuk mencari ingo, hanya tahu copy dan paste sahaja. Saya akui kesilapan saya.

Dengan itu, untuk perbaiki kesilapan saya, saya akan padam semua post yang tidak berkaitan dengan saya lagi.. Saya hanya akan post mengenai produk yang saya jual atau guna sahaja. Diharap anda semua masih sudi melawat blog picisan saya ini. Terima kasih.

Love u all ...

*Kesilapan itu tanda saya harus lebih peka dengan keadaan semasa.*

Tips Penjagaan Kulit Muka Berjerawat

Tips Penjagaan Kulit Muka Berjerawat  

✔Basuh muka paling kurang 2 kali sehari dengan sabun yang betul. 

✔Jangan basuh muka dengan menggunakan sabun badan kerana tahap kealkaliannya adalah berbeza. Seeloknya, gunakan sabun muka jenis pengawalan minyak contohnya, Vaseline (Oil Control). 

✔Elakkan makanan yang berminyak seperti daging burger segera.

✔Elakkan makanan laut seperti sotong, ketam, udang dan sebagainya KECUALI ikan. (Terpulang kepada kulit individu contohnya, saya boleh makan kerang.) 

✔Elakkan makanan seperti kacang tanah. (Bagi saya, saya tidak boleh makan kacang tanah, tetapi saya boleh makan kacang kuda, almond, gajus dan lain-lain. Ia terpulang kepada kulit individu.)

✔Elakkan daripada mengguna tuala badan untuk mengelap muka selepas mandi kerana kulit yang sensitif adalah sangat sensitif dengan kekotoran. Gunakan tuala kecil yang lain atau tisu.

Selamat Tahun Baru 2015

Assalamualaikum semua..

Apa khabar semua? Alhamdulillah.. Kita semua dah 8hari berada di dalam tahun baru iaitu 2015. Bagaimana dgn azam tahun lepas? Tercapai atau terkapai-kapai? Hihihi..

Walau apapun yang berlaku, hidup perlu di teruskan.. Jangan sesekali menyesali apa yg telah terjadi dalam kehidupan kita selama ini.. Chewaahhh!!

Korang perasan x, lama dah saya x update apa-apa kat sini kan? Sejak ada anak ni, saya memang agak sibuk. Mana nak uruskan anak, kerja hakiki dan bisnes online saya ni.

Walau bagaimana pun saya tetap akan berusaha dan mencuba sehabis baik utk membantu suami dalam pencarian nafkah.

Oklah semua.. Anda boleh follow saya dan cuci mata di blog saya ni yer.. Apa-apa cik,puan,akak dan adik boleh email saya di farhanasuardi@gmail.com atau boleh wassap saya terus di talian 016-7253014. Harap maaf kalau ada yang call saya, tp saya x angkat.. Masa nak angkat pun x de.. Hehe..

Salam Ukhwah!